Hier après-midi, mon amie Audrey et moi sommes parties rouler. Une magnifique journée de soleil, un vent léger. Les conditions étaient superbes. Une sortie de vélo qui se voulait relaxe et confortable. Nous roulions à notre vitesse. Nous jasions à quelques occasions et nous avons...
Je me rappelle à la fin de l’été l’an dernier : j’avais écrit un article sur « Ma précieuse Routine ». Comme quoi durant l’été 2018 j’avais eu de la difficulté à maintenir un rythme d’entraînement satisfaisant à mon goût. Je n’arrivais pas à bouger...
On est à quelques jours du Triathlon de Québec… c’est excitant ! Je me rappelle comment je me sentais l’an dernier à pareille date et je vous confirme que je vais me souvenir toute ma vie de ce sentiment d’inconnu et d’excitation qui m’envahissait déjà. Je...
Je vais au Salon de la Course et du Triathlon de Québec à chaque année depuis environ 3 ans. Je ne m’étais jamais demandé pourquoi, par contre. Mais plus j’y pense, plus je le sais. L’importance d’un salon en 2019 alors que tout est accessible d’un...
Vous l’avez vu dans quelques-unes de mes publications ou entendu sur WKND 91,9 : je suis la TRÈS fière porte-parole de Québec Mitsubishi et Ste-Foy Mitsubishi, une équipe attentionnée qui a réellement fait la différence dans ma vie. Depuis que je roule dans mon Eclipse...
Jessica est une femme qui déstabilise par son énorme sourire. Lorsqu’on rencontre ce petit brin de femme énergique et si joviale, on est loin de se douter qu’elle avait pratiquement perdu la joie de vivre au cours des dernières années. Il y a quelques semaines, je...
Je venais de commencer ma carrière à Rimouski. Un collègue que j’aimais particulièrement pour ses réflexions m’a dit : « Joannie, pourquoi dis-tu toujours que tu n’as pas le temps ? ». C’était le genre de question que j’aimais tellement recevoir de lui parce que je savais qu’il...
T’as pris la super résolution de te remettre en forme pour la nouvelle année ? Je te dis un GROS BRAVO ! Peu importe l’activité que tu as choisie de faire, tu vas constater à quel point cette nouvelle habitude va t’apporter que du bon...
« Bonne année. De la santé! ». OUF ! C’est un rituel du temps des fêtes que je trouvais donc futile quand j’étais ado: se faire souhaiter la santé. Ça ne voulait rien dire. Ça m’énervait. Autant que me faire souhaiter « un p’tit chum ». Non, mais...
