Programme MOA 10 + suivi en kinésiologie - La Folle qui court
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Programme MOA 10 + suivi en kinésiologie

$149.99

En 12 semaines, tu réussiras à courir 10 km grâce à un programme évolutif et réaliste qui te permettra d’atteindre ton objectif. Ce programme inclus un suivi en kinésiologie qui te permettra d’être accompagné(e) au maximum.

Catégorie :
Description

En 12 semaines, tu réussiras à courir 10 km grâce à un programme évolutif et réaliste qui te permettra d’atteindre ton objectif. Ce programme t’apprendra à aimer la course à pied et tu découvriras le(la) nouveau(elle) coureur(se) en toi !

MOA10

Tu cours toujours les mêmes 5-6-7 kilomètres ?

Tu vois la distance 10 km comme inatteignable, mais tu aimerais donc pouvoir y arriver ?  

Tu aimerais structurer tes entraînements de course à pied ?

Les programmes que tu trouves sur le web te semblent incompréhensibles ?

Tu veux simplement te faire du bien, penser à toi ?

Tu viens de débuter un nouveau chapitre de ta vie et tu as décidé que tu repousserais tes limites en atteignant ce nouveau sommet ?

Tu veux ENFIN pouvoir dire Je l’ai fait ?

 

MOA10 est fait pour toi.

 

COMMENT ÇA FONCTIONNE ?

  • Tu t’inscris au Programme MOA10.

  • Tu LANCES ton programme au moment qui te convient.

  • Dès la date choisie pour débuter, tout se passe par courriel.

  • Tu reçois une vidéo de ta coach à toutes les semaines. Celle-ci te décrira chacun des entraînements à ton horaire.

  • Près de 40 capsules vidéos mettant en vedette les 6 experts collaborateurs te seront envoyées durant la totalité ton programme.  Ces derniers t’aideront à rester motivé(e) et complèteront ton entraînement.

  • Tu fais des progrès de semaine en semaine.

  • Tu FRANCHIS une nouvelle ligne d’arrivée.

 

SUIVI EN KINÉSIOLOGIE

Ce programme inclus un télé-consultation de 30 minutes avec Julie-Anne Bergeron-Gilbert, kinésiologue. C’est elle qui a conçu les programmes MOA.

Lors de cette consultation, elle pourra répondre à toutes tes questions, adapter ton programme à ton quotidien (à quel endroit placer tes entraînements, comment équilibrer  avec tes autres sports). Tu pourras aussi la consulter pour toute question concernant des blessures ou condition médicale particulière. Bref, cette consultation est la tienne. Tu choisis le moment où tu veux y avoir accès ainsi que son contenu. Julie-Anne communiquera avec toi dans les jours qui suivront ton inscription au Programme MOA.

 

*RECOMMANDATIONS

Ce programme est accessible à: 

  • tout coureur ayant déjà couru 5 km.
  • tout coureur ayant déjà couru 10 km souhaitant structurer ses entraînements de course à pied.