COURSE-19 (19 raisons de courir) - La Folle qui court
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COURSE-19 (19 raisons de courir)

COURSE-19 (19 raisons de courir)

C’est en lisant les courriels, messages et commentaires de mes lecteurs sur les médias sociaux et surtout en discutant avec eux que je réalise à quel point les raisons qui nous poussent à courir sont toutes uniques et différentes. Et je trouve que c’est franchement magnifique de constater que, malgré nos parcours si différents, malgré nos évolutions qui sont souvent à l’opposé les unes des autres, la course à pied nous rassemble.

Chaque coureur a sa propre histoire avec la course à pied. Comment ça a commencé ? Quel a été l’élément déclencheur qui l’a poussé à courir ? Comment s’est passé sa première sortie ? Chose certaine, il n’y a pas de bonne ou de mauvaise raison. Tous les motifs sont bons pour débuter la course à pied et à mon avis, personne ne devrait en juger la raison première.

Dans mon cas, c’est survenu à la suite d’une période, disons, plus difficile dans ma vie. Ça remonte à mars 2014. Mon beau chien est mort subitement à l’âge de 2 ans et quelques jours plus tard, le copain que j’avais à l’époque décidait de me quitter. Comme ça. Je le raconte plus en détails dans mon livre « La Course c’est la Vie » et j’y apporte aussi une autre dimension dans ma web-confidence « Le jour où j’ai arrêté de manger » que j’ai présentée dans le cadre du sommet 2020 organisé par Le Magazine du Mouvement.

Et si votre histoire avec la course commençait aujourd’hui ? Ça vous trotte peut-être dans la tête depuis un certain temps. Pourquoi ne pas vous mettre à la course à pied cette saison ? Pourquoi pas ? Qu’est-ce qui vous en empêche ?

Ces 19 raisons  de courir n’en sont que quelques-unes des centaines que j’ai déjà entendues. Des raisons qui sont toutes valables et respectables. Le syndrome de l’imposteur n’existe pas dans l’univers de la course à pied. La course est inclusive. Le seul état dans lequel vous risquez de vous retrouver est celui du bien-être puisque c’est comme ça que vous allez vous sentir à chaque fois que vous reviendrez de courir.

Alors, quelle est VOTRE raison ?

  • Pour diminuer le stress et l’angoisse
  • Parce que ça ne coûte pas cher
  • Pour socialiser
  • Pour passer le temps
  • Pour vous re/mettre en forme
  • Pour vous garder en bonne santé mentale
  • Parce qu’on peut en faire partout
  • Pour prendre l’air
  • Pour vous rendre heureux
  • Parce que ça fait du bien
  • Pour avoir une meilleure libido
  • Pour passer du temps avec vos enfants
  • Pour mieux digérer
  • Pour mieux dormir
  • Pour avoir une meilleure estime de soi
  • Pour augmenter votre cardio
  • Pour vous garder jeune
  • Pour être plus créatif
  • Pour perdre du poids

On n’oublie jamais la raison première qui nous a poussé à courir. Certes, elle peut évoluer avec le temps. Mais chose certaine, toutes ces raisons feront de vous une meilleure version de vous-même !