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En 12 semaines, tu réussiras à courir 10 km grâce à un programme évolutif et réaliste qui te permettra d’atteindre ton objectif. Ce programme t’apprendra à aimer la course à pied et tu découvriras le(la) nouveau(elle) coureur(se) en toi !
En 12 semaines, tu réussiras à courir 10 km grâce à un programme évolutif et réaliste qui te permettra d’atteindre ton objectif. Ce programme t’apprendra à aimer la course à pied et tu découvriras le(la) nouveau(elle) coureur(se) en toi !
Tu cours toujours les mêmes 5-6-7 kilomètres ?
Tu vois la distance 10 km comme inatteignable, mais tu aimerais donc pouvoir y arriver ?
Tu aimerais structurer tes entraînements de course à pied ?
Les programmes que tu trouves sur le web te semblent incompréhensibles ?
Tu veux simplement te faire du bien, penser à toi ?
Tu viens de débuter un nouveau chapitre de ta vie et tu as décidé que tu repousserais tes limites en atteignant ce nouveau sommet ?
Tu veux ENFIN pouvoir dire Je l’ai fait ?
*RECOMMANDATIONS
Ce programme est accessible à:
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