Je dis souvent que je suis tombée dans la marmite quand j’étais petite. Même avant ma naissance, mon père courait. Souvent. Longtemps. Quand je suis devenue mère à mon tour, j’ai naturellement voulu transmettre cette passion pour la course à mes enfants. Que ce soit...
La course à pied est un sport à la fois simple et complexe. Il est simple parce qu’il ne nécessite très peu de matériel et son exécution est assez rudimentaire, mais complexe dans le sens où les principes permettant de s’améliorer sont multiples et variables....
J’ai 43 ans et je cours depuis maintenant 10 ans. J’ai commencé à courir pour me remettre en forme après deux accouchements en 13 mois. Je courais parce que j’aimais ça, parce que je voulais me dépasser, parce que c’était accessible. J’ai fait des 5, 10...
C'est en novembre 2020 que mon chum m'est arrivé avec le projet de fonder une famille. Un moment dont je me rappellerai toute ma vie puisque le sujet est arrivé comme un cheveu sur la soupe. Nous venions de terminer une séance de musculation dans...
Quand j’ai appris ma grossesse, je me suis précipitée sur Instagram à la recherche de photos de futures mamans qui courent jusqu’à la toute fin de leur terme. Ce que je les trouve inspirantes, ces femmes qui continuent de jogger avec leur belle grosse bedaine...
* Rédaction : Une amie à moi | Pour le plaisir d'écrire et de partager avec la communauté ! 1, 2, 3, BOUGER ! La nature nous en met plein la vue en automne. Pourquoi ne pas profiter de ce spectacle coloré pour courir, marcher, faire une...
* Rédaction : Catherine Gagné | Kinésiologue, B.Sc et candidate à la maîtrise en philosophie du sport Mon chapeau d’étudiante en philosophie m’amène à penser la pratique de la course à pied bien au-delà de ses aspects physiques et physiologiques. C’est dans ce contexte que je...
Rédaction : Marie-Claude Pouliot Je ne suis pas une fille sportive de nature, mais depuis 2017 la course à pied fait partie de mon horaire et je ne peux m’en passer. À chaque défi que je me lance, la course me fait grandir et me permet...
Michèle est celle qui me met en valeur. Non seulement en tant que grande amie qui sait me rappeler le meilleur de moi quand je vais moins bien, mais aussi me poser les bonnes questions pour me fait réfléchir et me faire avancer dans la...
Avec l’arrivée de 2021, je prends tranquillement du recul sur 2020. Je réalise à quel point la pratique de la course à pied m’a permis de garder la tête hors de l’eau durant la tempête Covid-19. À quel point le fait de sortir régulièrement courir...
